生活中我们该如何预防灰指甲

2018-03-23 作者:美足团

    

活中我们如何预防灰指甲。灰指甲在医学上被称为甲类真菌病,其主要是由于各种真菌侵入到甲板和甲床所引起的一种慢性感染性甲病,它不仅影响美观,还对人体有很大的危害,随着灰指甲的普遍化,预防灰指甲就成了是我们必须要做的事。下面就来看看在日常生活中我们该如何去预防灰指甲

生活中我们该如何预防灰指甲

1、改善个人卫生习惯:

保持全身皮肤的干爽(尤其是手脚)。夏天的时候可以使用爽身粉;勤换衣裤和鞋袜;不要穿不透气、不吸汗、过紧的鞋袜和衣服。尽可能减少在过热或过潮湿的环境下工作及生活;及时治疗皮肤癣病,以避免传染到身体其他部位。

生活中我们该如何预防灰指甲

2、防止被传染:

不要穿公用鞋袜,也不要用公用的毛巾及其他洁具;不在公共游泳池、浴室、桑拿、健身房等地光着脚行走,防止真菌的交叉感染传染

生活中我们该如何预防灰指甲

3、高蛋白饮食

高蛋白饮食是维持健康指甲所必须的,蛋黄是蛋白质的好来源。像燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都含非常多的植物蛋白,多吃蔬菜水果。

生活中我们该如何预防灰指甲

4、多补充营养素:

像蛋白质、维他命A、B、C、D、核黄素B2和B12、啤酒酵母、钙及镁明胶铁、L一半胱胺酸、L-甲硫胺酸等

生活中我们该如何预防灰指甲

如果发现自己得了灰指甲,我们需要积极的治疗,如果你不重视不治疗,不仅会害人害己,还会导致到需要去治疗的时候,治疗难度加大,治疗成本变高。所以一旦发现自己得了灰指甲就应该积极就医,免得扩大感染增加痛苦。同时也希望大家能掌握预防灰指甲的方法,远离灰指甲!

本文源自:灰指甲是怎么引起的

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