灰指甲用什么药,补充维生素必不可少

2018-03-22 作者:美足团

    

为了避免营养不良型灰指甲,保证指甲健康,除了要补充日常所需要的一些微量元素以外,多吃维生素高的食物对人体和人体指甲的健康起着重要的作用,下面给大家介绍维生素不足的话指甲会出现以下症状:灰指甲的治疗方法

一、缺乏维生素A、维生素D12及钙:

会造成指甲干燥及易裂。这种情况我们可以经常用肉皮和黄豆做肉皮冻食吃,能有效治疗指甲干燥及易裂,因为肉皮含有蛋白质、脂肪、糖类,其中蛋白质主要是动物胶质,黄豆含有大量的维生素。

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二、缺乏维生素B:

指甲脆弱并出现纵向及横向的突脊。这种情况我们可以经常吃一些含有较多大分子胶原蛋白的高蛋白及富含明胶、维生素A、B族的食物(如肉皮、猪蹄及猪骨等),不仅有益于治疗脆甲,而且还有补益精血、滋润皮肤、光泽秀发的功效。

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三、缺乏蛋白质、叶酸、维生素c:

手指会出现倒刺,缺乏蛋白质的话指甲出现白条纹。对此可以多吃含有蛋白质、叶酸、维生素c的食物(如黄豆、蚕豆、豌豆、憋甲胶、板胶、鹿角胶、猪肝、鸡肝、牛奶、奶油、酸奶等等)

灰指甲用什么药,补充维生素必不可少憋甲胶

同时治疗灰指甲还可将覆盖指甲根部的皮肤,用小刀片紧贴着指甲表面向根部方向推一推,使这部分皮肤皱褶稍稍松弛,减少以后发生倒刺的机会。千万不要直接拔、撕倒刺,否则会使倒刺的基底破坏,深入皮肤真皮层,加重疼痛,诱发甲沟炎。

本文源自:灰指甲是怎么引起的

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